難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 25 g d'huile d'olive, et un peu pour la poêle
- 150 g d'oignons, coupés en tranches (2 mm)
- 100 g d'eau
- 350 g de patate douce, coupée en tranches (5 mm)
- ½ c. à café de sel, et 4 pincées
- 120 g de bacon de dinde, fumé, en tranches (5 mm env. Voir "Variante(s)")
- 3 œufs
- 4 blancs d'œufs
- 4 pincées de poivre moulu
- 營養價值
- 每 1 part
- 卡路里
- 760.7 kJ / 181.8 kcal
- 蛋白質
- 9 g
- 碳水化合物
- 14.8 g
- 脂肪
- 9.7 g
- 飽和脂肪
- 2.2 g
- 纖維
- 2.2 g
- 鈉
- 379.8 mg
替代食譜
Gratin de polenta à la sauce tomate, poivrons et dinde
1小時
Tortilla aux pommes de terre, bacon et mozzarella
50 分
Pommes de terre farcies au fromage et jambon
1小時
Clafoutis de poulet et poivron
1h 20min
Porridge salé aux poireaux, choux poêlés et fromage frais
30min
Röstis aux pommes de terre et épinards, œufs au plat
1小時 5 分
Tartelette aux carottes et haricots verts
1小時 40 分
Gâteau de riz aux petits légumes
45min
Spaghetti complets, sauce aux lentilles et carottes
45min
Rösti de patates douces, bacon grillé et sauce aux herbes
30min
Patates douces farcies au maïs, poivron et cheddar
1小時 5 分
Gratin de pâtes au thon à la crème de poivrons
40 分