
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 120 g d'eau
- 20 g d'huile d'olive
- 250 g de farine à pain et un peu pour le plan de travail
- 1 c. à café de sel
- 200 g de fromage blanc 20 % m.g.
- 4 brins de ciboulette fraîche hachés
- 100 g de concombre coupé en rondelles
- 120 g de saumon fumé en tranches
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 357 kcal / 1500.3 kJ
- 蛋白質
- 17 g
- 脂肪
- 10.3 g
- 碳水化合物
- 47.3 g
- 纖維
- 2 g
- 飽和脂肪
- 1.8 g
- 鈉
- 896.5 mg
替代食譜
Flammekueche aux lardons et champignons
30 分
Baguettines lardons et emmental
1小時 25 分
Salade grecque
30 分
Tartine nordique à la truite fumée et aux crudités (Smørrebrød)
20 分
Wraps aux légumes croquants, sauce yaourt au curry
15 分
Salade de penne à l'italienne
35 分
Tarte feuilletée soleil à la provençale
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Tarte couronne tapenade-tomate
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Petits pains farcis à la tomate cerise et au poivron
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Miniclub-sandwichs
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Wraps veggies
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Croque-monsieur chèvre et pesto de basilic
35 分