Fricadelles au coulis de tomates

Fricadelles au coulis de tomates

3.4 43 評分

準備 15 分

總時間 50 分

6 portions

食材

Les fricadelles

200 g de lait
125 g de pain coupé en morceaux
300 g d'oignons coupés en deux
2 gousses d'ail
20 g d'huile d'olive
400 g de viande hachée
1 œuf
2 c. à soupe de paprika
2 pincées de sel
2 pincées de poivre 5 baies

Le coulis de tomates

20 g de concentré de tomate
1000 g de tomates coupées en quartiers
2 pincées de sel
2 pincées de poivre 5 baies
100 g de farine
20 g de beurre

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 5.8 mg

蛋白質 16.5 g

卡路里 1525.7 kJ / 364.7 kcal

脂肪 16.5 g

纖維 725.2 g

飽和脂肪 5 g

碳水化合物 34.5 g

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