Poulet Nouvelle-Orléans

Poulet Nouvelle-Orléans

3.9 70 評分

準備 15 分

總時間 2小時

4 portions

食材

70 g de pain rassis coupé en morceaux
2 c. à soupe d'épices cajun
10 g de fécule de maïs
50 g de ketchup
20 g de miel
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
4 cuisses de poulet, avec os et peau (hauts et pilons)
500 g d'eau
700 g de patates douces coupées en cubes
20 g de beurre

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 1084.8 mg

蛋白質 36 g

卡路里 2462.5 kJ / 585.5 kcal

脂肪 21 g

纖維 6 g

飽和脂肪 7 g

碳水化合物 61.8 g

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