難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 70 g de pain rassis, coupé en morceaux
- 2 c. à soupe d'épices cajun
- 10 g de fécule de maïs
- 50 g de ketchup
- 20 g de miel
- 4 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 4 cuisses de poulet, avec os et peau (hauts et pilons)
- 500 g d'eau
- 700 g de patates douces, coupées en cubes
- 20 g de beurre
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2462.5 kJ / 585.5 kcal
- 蛋白質
- 36 g
- 碳水化合物
- 61.8 g
- 脂肪
- 21 g
- 飽和脂肪
- 7 g
- 纖維
- 6 g
- 鈉
- 1084.8 mg
替代食譜
Echine au caramel, riz parfumé
1h 15min
Boulettes de porc, riz gluant et sauce soja-balsamique
12h 55 min
Brochettes de dinde yakitori, pois gourmands et riz
1小時
Bahn bao vapeur à la viande
2小時 55 分
Porc au caramel, petits pois et riz
1小時 10 分
Ribs de porc sauce aigre-douce
40 min
Poulet à la jamaïcaine
1h 40 min
Poulet à la cubaine
40 min
Empanadas au bœuf et aux poivrons
50 分
Riz frit aux légumes, omelette et crevettes
50 分
Mijoté d'agneau, pommes de terre, petits pois, carottes et fregola sarda
1h 15min
Bœuf à l'orange et nouilles chinoises
1小時 30 分