難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 70 g de pain rassis, coupé en morceaux
- 2 c. à soupe d'épices cajun
- 10 g de fécule de maïs
- 50 g de ketchup
- 20 g de miel
- 4 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 4 cuisses de poulet, avec os et peau (hauts et pilons)
- 500 g d'eau
- 700 g de patates douces, coupées en cubes
- 20 g de beurre
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2462.5 kJ / 585.5 kcal
- 蛋白質
- 36 g
- 碳水化合物
- 61.8 g
- 脂肪
- 21 g
- 飽和脂肪
- 7 g
- 纖維
- 6 g
- 鈉
- 1084.8 mg
替代食譜
Brochettes de dinde yakitori, pois gourmands et riz
1h
Pita de poulet au curry
1h 30min
Riz aux saucisses de Hong Kong
55min
Poulet tandoori, riz aux pistaches et safran
3小時 10 分
Porc katsu avec vinaigrette au wasabi, pommes de terre au four et salade au chou blanc
50min
Boulettes de poulet asiatiques
25min
Poulet au lait de coco, nouilles sautées aux légumes
50min
Buns au porc frits
1h 30min
Boulettes de porc, riz gluant et sauce soja-balsamique
12h 55min
Brochettes de dinde marinées et caramélisées au pamplemousse
55min
Sauté de porc sauce cacahuète
45min
Hot dog au bœuf haché et sauce barbecue
3小時 45 分