難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
La marinade de poulet
- 100 g d'oignon blanc, coupé en deux
- 2 gousses d'ail
- 50 g d'huile d'olive
- 1 c. à café de paprika doux en poudre
- ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 600 g de filets de poulet, sans peau, coupés en cubes (3-4 cm)
La sauce yaourt au kiwi
- 90 g de kiwis, coupés en morceaux
- 200 g de yaourt à la grecque
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées d'ail en poudre (非必選)
- 2 pincées d'aneth frais
- 20 g d'huile d'olive extra vierge, et 1 filet pour la cuisson
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1742.3 kJ / 417 kcal
- 蛋白質
- 37.8 g
- 碳水化合物
- 8.3 g
- 脂肪
- 25.5 g
- 飽和脂肪
- 6 g
- 纖維
- 1.5 g
- 鈉
- 841.5 mg
替代食譜
Steaks de poulet au paprika, coleslaw maison
25min
Pita de poulet au curry
1h 30min
Poulet tandoori, riz aux pistaches et safran
3小時 10 分
Boulettes de poulet asiatiques
25min
Omelette au poulet
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Sandwich au bœuf épicé, sauce aux herbes
1h
Rouleau de vermicelles cuit à la vapeur
35min
Cuisse de poulet en croûte de sel, pommes de terre épicées
1小時 20 分
Tajine de poulet aux oranges caramélisées
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Poulet à la cubaine
40min
Spaghetti de Sichuan
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Poulet à la jamaïcaine
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