
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 gousse d'ail
- 100 g de carotte coupée en morceaux
- 100 g de poireau coupé en tronçons
- ½ c. à café de graines d'anis vert
- 3 brins d'aneth frais
- 30 g d'huile d'olive
- 20 g de beurre
- 300 g de filet de colin coupé en dés
- 80 g de fromage frais, type Madame Loïk
- le jus d'1/2 citron jaune
- 8 feuilles de brick coupées en deux
- 營養價值
- 每 1 pièce
- 卡路里
- 43 kcal / 180.1 kJ
- 蛋白質
- 2.8 g
- 脂肪
- 1.6 g
- 碳水化合物
- 4.2 g
- 纖維
- 0.4 g
- 飽和脂肪
- 0.5 g
- 鈉
- 91.2 mg
替代食譜
Tartelettes aux crabes et crevettes
1小時 10 分
Samoussas à la tomate et à la ricotta
35 分
Feuilleté au merlu, fondue de poireau et girolles
1小時 35 分
Chausson nîmois
2小時
Roulé de poisson
3小時 15 分
Minigalettes aux champignons
1小時 45 分
Samoussas au thon
35 分
Keftas de cabillaud, purée de butternut au sésame
45 分
Samoussas aux légumes
50 分
Feuilleté tressé au saumon et poireau
45 分
Parmentier de poisson au chèvre et persillade
1小時 15 分
Samoussas au bœuf et coriandre, épices et raisins secs
1小時