難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 g d'eau
- 400 g de carottes, coupées en deux dans la longueur
- 30 g de graisse de canard
- ½ c. à café de ras el-hanout
- 7 figues fraîches
- 50 g d'échalotes, coupées en deux
- 3 pincées de sel
- 3 pincées de poivre moulu
- 2 magrets de canard sans peau
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1472.1 kJ / 351.9 kcal
- 蛋白質
- 22.3 g
- 碳水化合物
- 29.2 g
- 脂肪
- 17 g
- 飽和脂肪
- 5 g
- 纖維
- 5.9 g
- 鈉
- 256.1 mg
替代食譜
Œufs de caille et avocat au four avec écrasé de tomates et d'avocat
30min
Travers de porc sauce au café
40min
Bœuf en croûte feuilletée
1h 15min
Pesto de courgette, pâtes et poisson vapeur
35min
Croustades de pomélo au sabayon et sésame noir
40min
Suprême de dinde aux agrumes
3h 30min
Cabillaud et risotto betterave-citronnelle
2h 10min
Tartare de daurade à la vanille
1h 10min
Semoule de chou-fleur aux crevettes
15min
Dos de bar sur lit de poireaux et champignons
40min
Avocat avec œuf et tartare de saumon
45min
Agneau et pommes de terre au romarin
1h