難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 g d'eau
- 400 g de carottes, coupées en deux dans la longueur
- 30 g de graisse de canard
- ½ c. à café de ras el-hanout
- 7 figues fraîches
- 50 g d'échalotes, coupées en deux
- 3 pincées de sel
- 3 pincées de poivre moulu
- 2 magrets de canard sans peau
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1472.1 kJ / 351.9 kcal
- 蛋白質
- 22.3 g
- 碳水化合物
- 29.2 g
- 脂肪
- 17 g
- 飽和脂肪
- 5 g
- 纖維
- 5.9 g
- 鈉
- 256.1 mg
替代食譜
Mijoté de bœuf aux poivrons
3h 15min
Parmentier de canard à la patate douce et sauce à l'orange
1h 10min
Bâtonnets de brocoli au cheddar
55 min
Travers de porc sauce au café
40 min
Caille, sauce à l'orange et carotte
45 min
Cocotte de lotte au curry et légumes
1小時
Poivrons farcis à la Jack-o'-lantern
1h 30 min
Bar en croute roquefort avec brocolis, chou-fleur et purée carotte-betterave
50min
Salade de fruits cuits, chocolat chaud et chantilly
30min
Aumônières au poulet
1h 35min
Tajine de poulet aux oranges caramélisées
40 min
Açaï bowl
25 min