裝置與配件
Batch cooking: Crema de brócoli
準備 5 分
總時間 15 分
4 raciones
食材
-
60 g de chalota en mitades
-
30 g de aceite de oliva
-
450 g de brócoli al vapor, previamente preparado
-
1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l) desmenuzada
-
450 g de agua
-
½ cucharadita de tomillo seco
-
200 g de queso de cabra desmenuzado
-
pimienta molida
-
semillas variadas (sésamo, lino, pipas de girasol, pipas de calabaza, etc.)
-
1 - 2 pellizco de sal
-
½ cucharadita de pimienta molida
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
鈉
342.5 mg
蛋白質
12.8 g
卡路里
1038.7 kJ /
248.3 kcal
脂肪
18.5 g
纖維
3.5 g
飽和脂肪
8.5 g
碳水化合物
10.3 g
您可能也會喜歡...
Sopa de cebada con verduras
55 分
Gazpacho de sandía
10 分
Crema de brócoli y queso
40 分
Sopa fría de melón
10 分
Sopa griega de tomate y yogur
10 分
Gazpacho verde
10 分
Sopa de frijol con quinoa
1小時
Crema de mejillones
1小時
Crema de coliflor con bacalao y beicon
30 分
Crema de apio nabo con perlas de plancton y erizos
1小時 15 分
Ravioli con carne en caldo
30 分
Sopa campera
1小時