難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g de ramilletes de coliflor en trozos
- 30 g de aceite de oliva
- ½ diente de ajo sin la raíz
- 120 g de cebollín parte blanca
- 70 g de pimentón rojo
- 20 g de mantequilla
- ½ cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra recién molida
- 1 cucharadita de ají de color o paprika
- 15 g de salsa de soya
- 1 cucharadita de aceite de sésamo
-
20
g de salsa de ostras
或 1 cucharada de miel - 1 cucharada de semillas de sésamo tostado para decorar
- 10 g de cebollín parte verde, picado fino
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 904 kJ / 216 kcal
- 蛋白質
- 4.9 g
- 碳水化合物
- 9.5 g
- 脂肪
- 21.1 g
替代食譜
Pastelera de choclo
1h
Cremoso de mote
1h 20min
Frittata de brócoli con hierbas aromáticas
30min
Puré de papas, espinaca y queso
30min
Crema de zapallo camote aromatizada al jengibre
50 分
Crema de zapallito italiano
50 分
Pasteles de pollo mediterráneo
45 分
Quiche de zapallito italiano
1小時 10 分
Budín de atún
50 分
Charquicán con charqui
1小時 10 分
Porotos granados con mazamorra
1h 15min
Sofrito chileno
20 分