難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g de repollo cortado en trozos regulares
- 60 g de zanahoria cortada en trozos de 4 cm
- 50 g de manzana Granny Smith cortada en trozos de 4 cm
-
50
g de morrón verde en trozos de 4 cm
或 50 g de morrón rojo en trozos de 4 cm - 50 g de cebolla morada (aprox. ½ cebolla) en trozos
- 8 - 10 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
- 2 cucharadas de jugo de limón
- ½ cucharadita de sal
- ½ cucharadita de pimienta molida
- 2 - 3 cucharadas de aceite de oliva
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 91 kcal / 384 kJ
- 蛋白質
- 2 g
- 脂肪
- 7 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 纖維
- 3 g
替代食譜
Ensalada de repollo, manzana y zanahorias con pasas
5 分
Tomates rellenos
50 分
Ensalada Waldorf
5 分
Frittata de brócoli con hierbas aromáticas
30 分
Agua detox de moras
15 分
Pollo con ensalada templada de papa
55 分
Té con menta y cítricos
5 分
Calzone de cebolla y queso
2小時 50 分
Hamburguesa de zucchini
45 分
Empanadas de verdura
1小時 50 分
Lomo strogonoff con espárragos al vapor
55 分
Pollo especiado
45 分