裝置與配件
Tomates farcies
準備 30 分
總時間 1小時 10 分
4 portions
食材
-
4 belles tomates à farcir
-
sel
-
1 gros oignon coupé en quatre
-
1 branche de céleri en morceaux
-
2 gousses d'ail
-
30 g de pain sec
-
1 c. à soupe d'huile d'olive et 1 filet
-
350 g de viande de bœuf hachée à 5% de MG
-
1 c. à soupe d'herbes de Provence déshydratées
-
du poivre moulu
-
150 g de riz
-
150 g d'eau
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
25 g
卡路里
1460 kJ /
346 kcal
脂肪
9 g
碳水化合物
41 g
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