難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g de pasta corta seca (fusilli)
- 25 g de aceite de oliva virgen extra
- 1 pastilla de caldo de pescado desmenuzada
- 1 pellizco de ajo en polvo
- 1 cucharadita de orégano seco
- 2 latas de calamares en salsa americana (aprox. 230 g)
- 1 lata de champiñones laminados en conserva escurridos (aprox. 80 g)
- 360 g de tomate frito estilo casero
- 540 g de agua
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 1384 kJ / 0 kcal
- 蛋白質
- 15.8 g
- 碳水化合物
- 40.3 g
- 脂肪
- 10.9 g
- 纖維
- 3.8 g
替代食譜
Arroz de latas
30min
Espaguetis al pesto con aroma de cítricos
35min
Salmón con salsa de queso manchego
40min
Ensalada marinera de arroz
1h
Arroz con pulpo
45min
Pasta con calamares
40min
Huevos con jamón y tomates salteados
30min
Arroz con berberechos
1h
Ensalada templada de pasta con gambas y aguacate
30min
Arroz mediterráneo
35min
Garbanzos con almejas para dos
50min
Risotto con salmón ahumado
20min