裝置與配件
Ensalada de pasta con atún y pepino
準備 20 分
總時間 50 分
4 raciones
食材
-
1 diente de ajo
-
30 g de aceite de oliva
-
650 g de agua
-
1 cucharadita de sal
-
320 g de pasta corta seca (tiempo de cocción 10 minutos)
-
200 g de atún en aceite en trozos (sin escurrir)
-
50 g zumo de limón
-
1 pepino (aprox. 150 g)
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
鈉
536 mg
蛋白質
22 g
卡路里
2263 kJ /
541 kcal
脂肪
24 g
纖維
4.3 g
飽和脂肪
4 g
碳水化合物
57 g
您可能也會喜歡...
Ensalada de pasta con pollo y salmón
20 分
Espaguetis con salchichas frescas y pimiento rojo
1小時
Ensalada de arroz con aliño de gazpacho
1小時 45 分
Ensalada de pasta, atún y tomates cherry
30 分
Ensalada de pasta y vegetales con langostinos
25 分
Tortellini niçoise
35 分
Ensalada de arroz, setas y bonito
30 分
Ensalada de arroz con mayonesa
30 分
Ensalada de arroz basmati con champiñones y atún
30 分
Ensalada de garbanzos con vinagreta de pimientos
5 分
Ensalada templada de pasta con gambas y aguacate
30 分
Macarrones con atún
30 分