難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 15 g de perejil fresco
- 20 g de ajo
- 2 hoja hojas de laurel, secas
- 2 cucharadita de sal gruesa
- 600 g de agua
- 25 g de aceite de oliva extra virgen
- 380 g de filetes de bacalao, frescos (congelados)
- 2 huevos
- 190 g de garbanzos cocidos
- 80 g de cebolla blanca, en medias lunas delgadas
- 營養價值
- 每 2 porciones
- 卡路里
- 2247 kJ / 535 kcal
- 蛋白質
- 50 g
- 碳水化合物
- 34 g
- 脂肪
- 22 g
- 纖維
- 8 g
替代食譜
Lentejas con oreja al vinagre balsámico
30min
Flan de pueblo español
1h
Sopa de ajo
40min
Arroz de Pulpo
2h 10min
Croquetas de codornices estofadas (Castilla La Mancha)
14h 50min
Masa madre (levadura natural)
120h
Arroz con carnes
1h 40min
Sopa de pescado
55min
Habas con costillas y embutidos de cerdo
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Sopa fría de coliflor
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Pimientos rellenos de brandada de bacalao
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Lentejas con morcilla de Burgos
45min