難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
- 2 dientes de ajo
- 2 tomates maduros sin piel cortados en cuartos (200 g aprox.)
- 250 g de cebolla en cuartos
- 450 g de anillas de calamar
- 1 hoja de laurel seca
-
1
cucharadita de sal
或 ½ pastilla de caldo de pescado - 180 g de agua
- 80 g de vino tinto
- 1 cucharada de albahaca fresca picada
- 1 pellizco de pimienta molida
- 200 g de pasta corta seca
- 1 cucharada de perejil fresco para espolvorear
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 353 kcal / 1473 kJ
- 蛋白質
- 23.3 g
- 脂肪
- 9.6 g
- 碳水化合物
- 43.2 g
- 纖維
- 4.2 g
替代食譜
Pasta con chipirones y setas al ajillo
25 分
Espaguetis integrales con conejo para dos
35 分
Tallarines en negro con sepia
30 分
Fideuá de pulpo estofado
1小時
Calamares en escabeche rojo
55 分
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20 分
Calamares con pisto
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40 分
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50 分