難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 130 g de cebolla en cuartos
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
- 25 g de tomate frito
- 200 g de vino de lambrusco
- 90 g de nata para cocinar
- 3 pellizco de sal
- 250 g de champiñones laminados en conserva (escurridos)
- 2 pellizco de pimienta negra recién molida
- 2 filetes de atún fresco (aprox. 400 g)
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 523 kcal / 2187 kJ
- 蛋白質
- 50.45 g
- 脂肪
- 32.14 g
- 碳水化合物
- 8.04 g
- 纖維
- 3.67 g
替代食譜
Pez espada al aroma de mostaza
30 分
Solomillos de pollo con setas
1小時
Salmón con salsa de balsámico y zoodles de calabacín
25 分
Salmón con salsa de queso manchego
40 分
Pescado con salsa de champiñones
30 分
Atún con pesto de almendras y aceitunas
20 分
Pechugas de pollo asadas con miel y mostaza y puré de coliflor y ajo
1小時
Dados de salmón al vapor con salsa de aguacate
20 分
Pollo a la miel
15 分
Salmón con salsa de champiñones y patatas para dos
40 分
Salmón con salsa de naranja
25 分
Lomo de cerdo con piña
1小時 15 分