![Muslos de pollo en adobo de hierbas y limón Muslos de pollo en adobo de hierbas y limón](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/604806D1-4B03-40B9-966D-5593999952A5/Derivates/972dfc7a-89b6-4bd8-9930-30178684eb9a.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 12 muslos de pollo con piel
- 1 ramillete de hierbas frescas variadas (tomillo limonero, cebollino, orégano, romero, etc.)
- 1 cucharadita de granos de pimienta negra
- 60 g de zumo de limón
- 1 cucharadita de sal
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 1500 g de agua para el vapor
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 1193 kJ / 285 kcal
- 蛋白質
- 33 g
- 碳水化合物
- 0.8 g
- 脂肪
- 16.5 g
- 纖維
- 0.25 g
替代食譜
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