難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 12 muslos de pollo con piel
- 1 ramillete de hierbas frescas variadas (tomillo limonero, cebollino, orégano, romero, etc.)
- 1 cucharadita de granos de pimienta negra
- 60 g de zumo de limón
- 1 cucharadita de sal
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 1500 g de agua para el vapor
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 285 kcal / 1193 kJ
- 蛋白質
- 33 g
- 脂肪
- 16.5 g
- 碳水化合物
- 0.8 g
- 纖維
- 0.25 g
替代食譜
Solomillos de pollo con setas
1小時
Chuletitas de cordero con picada de avellanas y nueces
30 分
Costillas con miel y mostaza en papillote
1小時
Pechuga de pollo en adobo y salsa de cebolla
40 分
Solomillo de ternera al vapor con patatas panadera para dos
20 分
Pollo a las hierbas con verduras al vapor para dos
45 分
Pollo al chimichurri
30 分
Fajitas de pollo, rúcula y calabacín
20 分
Pollo a la cerveza negra
45 分
Albóndigas con salsa de tomate para dos
25 分
Pollo al limón para dos
20 分
Albóndigas en salsa española para dos
30 分