Ensalada de pasta integral

Ensalada de pasta integral

4.5 34 評分

準備 5 分

總時間 25 分

6 raciones

食材

1500 g de agua
2 cucharaditas de sal
350 g pasta seca integral
200 g de hojas verdes de ensalada (mezclum)
1 manzana Granny Smith lavada y con piel, cortada en octavos y sin semillas
1 rama de apio con hojas (50 g) cortada en 2-3 trozos
50 g de aceite de oliva virgen extra
10 g de vinagre de sidra
50 g de nueces en mitades (troceadas a mano)

難易度

簡單

營養價值每 1 ración

蛋白質 9 g

卡路里 1418 kJ / 338 kcal

脂肪 15 g

纖維 6 g

碳水化合物 42 g

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