難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Brochetas
- 300 g de filetes de ternera tiernos en trozos
- 8 tomates cherry
- 8 trozos de pimiento verde de 3x3 cm (aprox. 80 g)
- 8 trozos de pimiento rojo de 3x3 cm (aprox. 80 g)
- 80 g de cebolla
- 2 champiñones frescos grandes, en cuartos
- 2 pellizcos de sal
- 1 pellizco de pimienta negra molida
Salsa de mostaza
- 50 g de chalotas
- 1 ramita de perejil fresco (solo las hojas)
- 100 g de puerro (solo la parte blanca) en rodajas
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 1 cucharadita de harina
- 75 g de vino blanco
- 2 cucharadas de mostaza
- 70 g de agua
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 2066 kJ / 494 kcal
- 蛋白質
- 36.9 g
- 碳水化合物
- 14.3 g
- 脂肪
- 32.1 g
- 纖維
- 6.4 g
替代食譜
Vasitos de salmón, gambas, aguacate y queso fresco
10 分
Pechugas a la provenzal con guisantes y tomatitos para dos
20min
Tosta de pesto de espárragos y pistachos con ceviche de gambas
20min
Salmón con salsa de champiñones y patatas
50min
Salmón a la brasa con patatas, espárragos verdes y vinagreta de pimientos
1h
Carpaccio de ternera con salsa de piñones para dos
5 分
Muslos de pollo en adobo de hierbas y limón
3小時 15 分
Rollitos de berenjena con queso feta y tomates secos en aceite
40min
Chuletitas de cordero con picada de avellanas y nueces
30min
Atún con pesto de almendras y aceitunas
20min
Trucha con ensalada de lentejas y naranja
1h 30min
Huevos nube
20min