
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Brochetas
- 300 g de filetes de ternera tiernos en trozos
- 8 tomates cherry
- 8 trozos de pimiento verde de 3x3 cm (aprox. 80 g)
- 8 trozos de pimiento rojo de 3x3 cm (aprox. 80 g)
- 80 g de cebolla
- 2 champiñones frescos grandes, en cuartos
- 2 pellizcos de sal
- 1 pellizco de pimienta negra molida
Salsa de mostaza
- 50 g de chalotas
- 1 ramita de perejil fresco (solo las hojas)
- 100 g de puerro (solo la parte blanca) en rodajas
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 1 cucharadita de harina
- 75 g de vino blanco
- 2 cucharadas de mostaza
- 70 g de agua
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 494 kcal / 2066 kJ
- 蛋白質
- 36.9 g
- 脂肪
- 32.1 g
- 碳水化合物
- 14.3 g
- 纖維
- 6.4 g
替代食譜
Tostas de cebolla caramelizada con solomillo y camembert
50 分
Chuletas de cerdo con cebolla agridulce y mayonesa de berberechos para dos
30 分
Filete de ternera al vapor
無評分
Ensalada de pimientos y pollo con almendras
50 分
Solomillo de cerdo con tocino
1小時
Tallarines de sepia en ensalada para dos
20 分
Rollitos de lechuga rellenos de carne
1小時 20 分
Tallarines con anchoas, tomates cherry y albahaca fresca
30 分
Pechugas a la provenzal con guisantes y tomatitos para dos
20 分
Baguette de pollo
30 分
Pez espada con fritada de pimientos verdes para dos
30 分
Dados de salmón al vapor con salsa de aguacate
20 分