難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Brochetas
- 300 g de filetes de ternera tiernos en trozos
- 8 tomates cherry
- 8 trozos de pimiento verde de 3x3 cm (aprox. 80 g)
- 8 trozos de pimiento rojo de 3x3 cm (aprox. 80 g)
- 80 g de cebolla
- 2 champiñones frescos grandes, en cuartos
- 2 pellizcos de sal
- 1 pellizco de pimienta negra molida
Salsa de mostaza
- 50 g de chalotas
- 1 ramita de perejil fresco (solo las hojas)
- 100 g de puerro (solo la parte blanca) en rodajas
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 1 cucharadita de harina
- 75 g de vino blanco
- 2 cucharadas de mostaza
- 70 g de agua
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 2066 kJ / 494 kcal
- 蛋白質
- 36.9 g
- 碳水化合物
- 14.3 g
- 脂肪
- 32.1 g
- 纖維
- 6.4 g
替代食譜
Pechugas a la provenzal con guisantes y tomatitos para dos
20min
Pollo con salsa cremosa de verduras
50min
Pollo a las hierbas
40min
Pollo con costra de parmesano y crema de limón
40min
Salmón con salsa de champiñones y patatas
50min
Huevo estrellado sobre pan casero
25min
Pez espada al aroma de mostaza
30min
Conejo en papillote al lemon grass
1h 30min
Mero en salsa de cítricos
30min
Albóndigas de pavo con mozzarella y salsa de tomate con berenjenas
35min
Filetes de trucha en papillote
30min
Pechugas rellenas de endibias y queso de cabra
1h 10min