難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 huevo duro
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 2 dientes de ajo
- 50 g de vino blanco
- 20 g de zumo de limón
- 40 g de zumo de naranja
- 2 - 3 tiras de piel de limón
- 2 - 3 tiras de piel de naranja
- 200 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 6 lomos de mero salpimentados
- 1 cucharadita de maicena disuelta en ½ cubilete de agua
- 1 cucharada de perejil fresco picado
- 3 rodajas de limón cortadas por la mitad
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 932 kJ / 223 kcal
- 蛋白質
- 25.2 g
- 碳水化合物
- 3.1 g
- 脂肪
- 12.1 g
- 纖維
- 0.1 g
替代食譜
Pescado con salsa de champiñones
30min
Salmón con salsa de naranja
25min
Salmón en salsa de naranja y mostaza
30min
Salmón balsámico y fideos de calabacita
25min
Mero y calabacín
30min
Gratén de lubina, brócoli y lactonesa
35min
Pescado y mejillones en salsa
20min
Salmón con salsa de champiñones y patatas para dos
40min
Robalo envuelto en hoja de plátano y hoja santa
50min
Filetes de ternera con reducción de fresas
30min
Merluza rellena con ajada de gambas
40min
Filete de atún con champiñones en salsa de lambrusco para dos
20min