難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 huevo duro
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 2 dientes de ajo
- 50 g de vino blanco
- 20 g de zumo de limón
- 40 g de zumo de naranja
- 2 - 3 tiras de piel de limón
- 2 - 3 tiras de piel de naranja
- 200 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 6 lomos de mero salpimentados
- 1 cucharadita de maicena disuelta en ½ cubilete de agua
- 1 cucharada de perejil fresco picado
- 3 rodajas de limón cortadas por la mitad
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 223 kcal / 932 kJ
- 蛋白質
- 25.2 g
- 脂肪
- 12.1 g
- 碳水化合物
- 3.1 g
- 纖維
- 0.1 g
替代食譜
Filete de atún con champiñones en salsa de lambrusco para dos
20 分
Filetes de trucha y espárragos con mantequilla de jengibre
20 分
Mero con salsa de queso feta y limón
40 分
Salmón en salsa de naranja y mostaza
30 分
Salmón con salsa de queso manchego
40 分
Filetes de trucha en papillote
30 分
Mero y calabacín
30 分
Pescado con salsa de champiñones
30 分
Gratén de lubina, brócoli y lactonesa
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Salmón con salsa de champiñones y patatas para dos
40 分
Salmón con salsa de naranja
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