難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 g de hojas de acelgas
- 20 - 30 g de piñones
- 55 g de aceite de oliva virgen extra
- 2 dientes de ajo
- 3 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
- 360 g de carne picada mixta
- 1 huevo
- 20 g de pan rallado
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizco de pimienta molida
- 70 g de cebolla
- 400 g de tomate maduro con o sin piel cortados en octavos
- ½ cucharadita de azúcar
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 2278 kJ / 545 kcal
- 蛋白質
- 18.5 g
- 碳水化合物
- 13.2 g
- 脂肪
- 47 g
- 纖維
- 3 g
替代食譜
Repollo con calabacín, pimiento y jamón
45min
Lasaña de pollo y espinacas
1h
Sopa de verduras y jamón con huevo poché
35min
Rodaballo con coles de Bruselas
40min
Pastel de carne relleno de espinacas y queso
1小時 15 分
Albóndigas con salsa de champiñones
30min
Menú: Sopa de verduras - Lubina a la espalda con patatas para dos
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Menú: Lentejas - Solomillo de cerdo con patatas para dos
2h 45 min
Rollo de carne y queso con verduras y salsa de champiñones
1小時 20 分
Albóndigas al vapor con tomate fresco al romero
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Albóndigas de ternera en salsa de verduras
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Codillo asado con cerveza negra, chucrut y patatas
3h