難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g de cebolla en trozos
- 30 g de aceite de oliva (y algo más para la sartén)
- 160 g de pimientos rojos asados en conserva escurridos, en trozos de 2 cm
- 200 g de hojas de acelgas troceadas y limpias
- 400 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
- 300 g de agua
- ½ pastilla de caldo de carne
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- 1 solomillo de cerdo (aprox. 400 g) en medallones de 2 cm
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 1017 kJ / 243 kcal
- 蛋白質
- 21.2 g
- 碳水化合物
- 16.7 g
- 脂肪
- 10.2 g
- 飽和脂肪
- 2.3 g
- 纖維
- 8.2 g
- 鈉
- 229.1 mg
替代食譜
Guiso de judías rojas con costillas
40min
Guiso de judías con salchichas
25min
Solomillo de cerdo estofado con alcachofas para dos
30min
Guiso de pechuga de pollo, patatas y judías blancas
35min
Pollo con pimientos a la cerveza
30min
Estofado de cerdo y verduras al tomillo
30min
Judías blancas con costillas
45min
Lentejas con arroz al aroma de jerez
30min
Estofado portugués de cerdo con repollo (rancho)
45min
Estofado de contramuslos de pollo de corral
40min
Cazuela de patatas con pollo
45min
Estofado de pavo a la provenzal con patatas y champiñones
1h