Chipirones encebollados (Maganos)

Chipirones encebollados (Maganos)

4.2 46 評分

準備 15 分

總時間 40 分

6 raciones

食材

50 g de aceite de oliva
1500 g de chipirones enteros frescos limpios, en anillas de 3 cm (ver sugerencia)
1 ½ cucharaditas de sal
500 g de cebolla en octavos
50 g de vino de Jerez seco

營養價值每 1 ración

卡路里 279 kcal / 1166 kJ

蛋白質 36 g

脂肪 11.2 g

碳水化合物 8.6 g

纖維 1.5 g

飽和脂肪 11.2 g

鈉 739.3 mg

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