難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1600 g de garbanzos cocidos (en conserva), aclarados y escurridos
- 300 g de zanahoria en trozos de 3-4 cm
-
250
g de puerro (solo la parte blanca) en rodajas
或 250 g de cebolla en cuartos - 70 g de aceite de oliva
- 250 g de chorizo en rodajas de 5 mm
- 1500 g de caldo de carne
- 400 g de patatas en trozos de aprox. 2 cm
- 2 hojas de laurel secas
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 1496 kJ / 357 kcal
- 蛋白質
- 15.8 g
- 碳水化合物
- 32.6 g
- 脂肪
- 16.7 g
- 飽和脂肪
- 4.8 g
- 纖維
- 8 g
- 鈉
- 708.9 mg
替代食譜
Lentejas estofadas
3小時
Judías blancas con chorizo
50 分
Lentejas con arroz y jamón
50 分
Guiso de garbanzos con verduras y chorizo
45 分
Garbanzos con boletus y chorizo (Cocción lenta)
12小時
Patatas guisadas con chorizo y langostinos
40 分
Guiso de garbanzos con verduras
45 分
Judías pintas con verduras
35 分
Garbanzos con chistorra
40 分
Judías blancas a la hortelana
45 分
Lentejas pardinas con compango
2小時 50 分
Lentejas guisadas
50 分