裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Thermomix® TM31
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Fruit and nut muesli
準備 5 分
總金額 10 分
6 portions
食材
LSA mix
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almonds30 g
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linseed (flaxseeds)1 tbsp
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sunflower seeds1 tbsp
Fruit and nut muesli
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desiccated coconut120 g
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almonds120 g
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pitted prunes60 g
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dried apricots30 g
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dried figs cut into halves30 g
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apple juice3 tbsp
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apples unpeeled, cored and cut into quarters540 g
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yoghurt to serve
營養價值 每 1 portion
卡路里
403.3 kcal /
1693.8 kJ
蛋白質
8.8 g
脂肪
28 g
碳水化合物
23.8 g
纖維
10.6 g
飽和脂肪
13.2 g
鈉
27.1 mg
