跳至主要內容 搜尋
Ham and cheese quinoa muffins

Ham and cheese quinoa muffins
4.4 61 評分
準備 15 分
總時間 1小時 30 分
6 pieces
免費註冊

食材

  • cheddar cheese cut into pieces (2 cm)
    40 g
  • Parmesan cheese cut into pieces (2 cm)
    20 g
  • water
    900 g
  • quinoa
    60 g
  • fresh flat-leaf parsley leaves only
    2 sprigs
  • spring onion/shallot trimmed and cut into pieces (3-4 cm)
    1
  • zucchini cut into pieces (3-4 cm)
    60 g
  • ham cut into pieces (1-2 cm)
    40 g
  • egg
    1
  • egg white
    1
  • salt
    1 pinch
  • ground black pepper
    1 pinch

難易度

簡單

營養價值 每 1 piece

鈉 214.9 mg
蛋白質 6.9 g
卡路里 431 kJ / 103 kcal
脂肪 5 g
纖維 1 g
飽和脂肪 2.3 g
碳水化合物 7.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Cooking for Me and You 70 食譜
澳大利亞與紐西蘭

您可能也會喜歡...

Coconut and beetroot balls

4.5(217)

40 分

Chocolate sweet potato slice

3.9(147)

1小時 15 分

Zucchini, ham and corn bites

3.2(57)

40 分

Mighty mouse balls

4.4(7)

1小時 15 分

Carrot cake bliss balls

4.3(311)

40 分

Spinach and feta muffins

4.5(99)

40 分

Zucchini banana loaf

4.4(128)

1小時 45 分

Ham and cheese quinoa muffins

4.6(363)

1小時 30 分

Berry coconut cashew bars

4.6(33)

2小時 40 分

Zucchini pistachio loaf

4.2(54)

1小時 30 分

Wheat, nut and dairy free muesli slice

4.3(66)

1小時 45 分

Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples

4.3(33)

1小時 25 分