難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 g dried apricots
- 30 g dried figs, cut into halves
- 30 g pitted dates
- 40 g walnuts
- 40 g raw cashews
- 40 g macadamia nuts
- 250 g almonds
- 3 eggs
- 60 g honey
- 1 tbsp apple juice
- 70 g desiccated coconut
- 40 g dried cranberries
- 40 g sunflower seeds
- 40 g sesame seeds
- 40 g pepitas
- 營養價值
- 每 1 piece
- 卡路里
- 1494 kJ / 355.7 kcal
- 蛋白質
- 10.8 g
- 碳水化合物
- 13.7 g
- 脂肪
- 28.3 g
- 飽和脂肪
- 5.9 g
- 纖維
- 5 g
- 鈉
- 29.3 mg
替代食譜
Breakfast bars
1h 10 min
Rice crisp bars
1h 10 min
Carrot poppy seed muffins
1h 15min
Apricot macadamia biscuits
40min
Gluten free breakfast cereal clusters
1h 15min
Chocolate energy bars
1h
Quinoa ANZAC biscuits
1h
Wheat, nut and dairy free muesli slice
1h 45 min
Healthy biscuits
35 min
Hazelnut crunch bliss balls
40min
Carrot cake bliss balls
40min
Almond and date bars
2h 15min