裝置與配件
Minestrone goes Asia
準備 10 分
總時間 20 分
4 Portionen
食材
-
Glasnudeln100 g
-
Babyspinat, frisch60 g
-
Wok-Öl (z. B. mit Koriander und Knoblauch-Aromen)20 g
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rote Currypaste20 g
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Wasser700 g
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Sojasauce20 g
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Kokosmilch400 g
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Champignons in dünnen Scheiben100 g
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Zucchini in Würfeln (1 cm)100 g
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rote Paprika in feinen Streifen50 g
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Tofu, fest in Würfeln (1 cm)100 g
-
Koriander abgezupft1 Bund
難易度
簡單
營養價值 每 1 Portion
蛋白質
9 g
卡路里
1624 kJ /
392 kcal
脂肪
27 g
纖維
2 g
碳水化合物
27 g
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