難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g mixed vegetables and fruit (e.g. beetroot, carrot, apple, capsicum, celery), cut into pieces (3-4 cm)
- 20 g oil
- 20 g vinegar or lemon juice (approx. ½ lemon)
- 1 tsp salt
- 2 pinches ground black pepper
- ½ tsp sugar or honey
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 389.6 kJ / 92.8 kcal
- 蛋白質
- 1.3 g
- 碳水化合物
- 8.7 g
- 脂肪
- 5.1 g
- 飽和脂肪
- 0.8 g
- 纖維
- 3.2 g
- 鈉
- 606.8 mg
替代食譜
Rice salad
1h
Broccoli salad
10min
Cream cheese spread with radishes
5min
Crunchy carrot salad
10min
Fig and apricot tea bread
1h 30min
Beetroot salad
10min
Bircher muesli
12h 10min
Mustard balsamic vinegar dressing
10min
Steamed carrot and zucchini tagliatelle
35min
Boiled eggs
20min
Hearty seven vegetable soup
30min
Bacon and spring onion potato salad
1h 5min