
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- oil for greasing
- 4 fresh Kaffir lime leaves stalks removed
- 100 g fresh green beans trimmed, cut into halves
- 2 spring onions/shallots trimmed, cut into pieces
- 600 g white fish fillets (e.g. snapper, ling, barramundi), cut into pieces (3-4 cm)
- 100 g Thai red curry paste (see Tips)
- 60 g coconut cream
- 1 egg white
- 500 g water plus extra as needed
- fresh coriander leaves for garnishing
- 1 fresh long red chilli thinly sliced, for garnishing
- 營養價值
- 每 1 piece
- 卡路里
- 178.5 kcal / 749.5 kJ
- 蛋白質
- 22.1 g
- 脂肪
- 8.5 g
- 碳水化合物
- 2 g
- 纖維
- 2.8 g
- 飽和脂肪
- 3.1 g
- 鈉
- 109.4 mg
替代食譜
Chicken cacciatore
50 分
Butter chicken
55 分
Mushroom risotto
30 分
Seafood and corn chowder
40 分
Vindaloo pork
5小時 10 分
Prawn and mushroom crepes
50 分
Prawn stir-fry
25 分
Balinese prawn curry (Russel Blaikie)
1小時 45 分
Bengali fish cakes
1小時 20 分
Everyone's favourite chicken curry
40 分
Thai chilli chicken and basil
30 分
Thai green chicken curry
30 分