裝置與配件
Shichimi togarashi oysters
準備 15 分
總時間 1小時 10 分
6 portions
食材
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mandarin peel only1
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chilli powder1 tbsp
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sansho (see Tips)3 tbsp
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black sesame seeds1 tbsp
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white sesame seeds2 tbsp
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poppy seeds2 tsp
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ground ginger1 tsp
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nori sheets torn into large pieces½ sheet
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fresh oysters shucked12
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
214.7 mg
蛋白質
5.8 g
卡路里
335.8 kJ /
79.8 kcal
脂肪
4.7 g
纖維
2.3 g
飽和脂肪
0.7 g
碳水化合物
2.7 g
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