
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Meatballs
- 40 g bread fresh or stale, cut into pieces (see Tips)
- 40 g milk
- 6 - 12 sprigs fresh flat-leaf parsley leaves only
- 1 garlic clove (非必選)
- 400 g beef mince
- 2 eggs
- ½ tsp salt
- 1 pinch ground black pepper
- extra virgin olive oil for greasing
Tomato sauce
- 1 garlic clove
- 50 - 80 g brown onion cut into halves
- 30 g extra virgin olive oil
- 800 g canned crushed tomatoes
- 1 tsp salt
- 2 pinches ground black pepper
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 364.5 kcal / 1531 kJ
- 蛋白質
- 30 g
- 脂肪
- 20.8 g
- 碳水化合物
- 12.3 g
- 纖維
- 4 g
- 飽和脂肪
- 6.2 g
- 鈉
- 1106.7 mg
替代食譜
Chorizo and chicken pasta
50 分
Shepherd's pie
55 分
Beef stroganoff
35 分
Mashed potatoes
40 分
Lasagne bolognese
2小時 30 分
Chicken and warm potato salad
55 分
Hunter's lemon chicken rissoles
1小時
Pasta in tomato sauce with ham and chorizo
30 分
Chicken pesto pasta
30 分
Sour cream and chicken enchiladas
1小時 10 分
Chicken, leek and corn pie
1小時 15 分
Beef ragu
1小時 25 分