難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 échalote, coupée en quatre
- 1 c. à café de vinaigre de cidre
- du sel
- du poivre moulu
- 10 g de gingembre frais, coupé en morceaux d'1 cm
- 200 g de mangue coupée en morceaux de 3 cm
- 1 citron vert, 2 pincées de zeste et 3 c. à soupe de jus
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- 100 g de mélange de jeunes pousses de salade
- 4 radis roses non pelés, coupés en rondelles
- fleurs comestibles de moutarde (非必選)
- 400 g de viande de bœuf (rond de gîte), coupé en tranches fines
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1196 kJ / 285 kcal
- 蛋白質
- 23 g
- 碳水化合物
- 8 g
- 脂肪
- 17 g
替代食譜
Poulet à la crème, champignons et purée pomme-panais
1h
Aiguillettes de poulet au sésame, riz aux cranberries
1h 30min
Ananas, sirop de piment et streusel de noix de coco grillé
3h 40min
Sous-vide côte de bœuf, désossée
2小時 25 分
Sous-vide crevettes décortiquées, de taille moyenne
50min
Bœuf en croûte feuilletée à la moutarde
2h 40min
Ile flottante à la fraise, crème anglaise à la menthe
25min
Mousses glacées au café et à la cardamome
10 分
Cuisses de poulet sous-vide
1h 30min
Poulet aux pommes façon Vallée d’Auge, riz noir complet
1h
Tartare de bœuf à la moutarde, pommes frites
1h 45 min
Crumble d'Alice pommes et noisettes
35min