難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2300 g d'eau
- 100 g de vinaigre
- 500 g de gombos verts frais
- 2 gousses d'ail
- 80 g d'oignon, coupé en deux
- 15 g de gingembre frais
- ½ c. à café de bicarbonate de sodium
- 200 g de haddock, coupé en morceaux
- 3 pincées de poivre blanc moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 800 g de filets de poisson blanc (6 filets), type cabillaud ou églefin
- 6 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 718.2 kJ / 170 kcal
- 蛋白質
- 33.8 g
- 碳水化合物
- 3.3 g
- 脂肪
- 1.5 g
- 纖維
- 2.3 g
替代食譜
Poisson vapeur, salade de quinoa et tomate
1h
Tarte fraise, chantilly et pistache
40min
Choux chantilly au clou de girofle
1h 25min
Flans coco-Passion
1h
Crème onctueuse maïs, vanille, orange et popcorn
25min
Poisson aux légumes vapeur et coquillages
1h 25min
Pâtes fraîches jaunes
1h
Chantilly au chèvre sucrée
10 分
Duo de poissons au beurre blanc et petits légumes
1h
Poireaux et œufs durs, sauce gribiche
35min
Chantilly au chocolat
2小時 10 分
Soupe de framboises, crème Chantilly au citron
2h 20min