難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g de puerro cortado en rodajas
- 50 g de mantequilla
- 500 g de patatas cortadas en trozos
- 750 g de agua
- 500 g de espinacas congeladas
- 1 lechuga romana (solo las hojas verdes exteriores) troceadas
-
1
cucharadita de sal
或 1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l) - 300 g de leche
- picatostes para acompañar
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 743 kJ / 178 kcal
- 蛋白質
- 6.4 g
- 碳水化合物
- 21.1 g
- 脂肪
- 7.6 g
- 纖維
- 4 g
替代食譜
Crema de espinaca
25 分
Crema de brócoli
30 分
Crema de espinacas y quesitos
30 分
Crema de acelgas y piñones
45 分
Crema de espárragos verdes
40 分
Sopa de espinacas y patata con flan salado
45 分
Crema con espinacas
25 分
Crema de coliflor y brócoli
40 分
Crema de lechuga
40 分
Crema verde con brócoli, puerro y patata
30 分
Crema Dubarry (de coliflor)
50 分
Crema de apio
40 分