Tzatziki (dip de yogur y pepino)

4.5 84 評分

準備 5 分

總時間 10小時 5 分

6 raciones

食材

6 yogures naturales escurridos durante 8-10 horas
2 pepinos pelados y sin semillas (en 3 trozos)
1 pellizco de sal
1 - 2 dientes de ajo
1 ramita de menta fresca (solo las hojas)
2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
1 cucharada de vinagre de vino blanco
1 pellizco de pimienta molida

難易度

簡單

營養價值每 1 ración

鈉 131.8 mg

蛋白質 8.8 g

卡路里 819 kJ / 197.8 kcal

脂肪 12.1 g

纖維 0.7 g

飽和脂肪 5.5 g

碳水化合物 14.7 g

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