難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g de cebolla cortada en cuartos
- 2 dientes de ajo
- 40 g de aceite de oliva virgen extra
- 60 g de almendras laminadas
- 40 g de pistachos pelados (sin sal)
- 40 g de pasas sin semillas
- ½ cucharadita de semillas de sésamo negro
- 50 g de piñones
- 30 g de pipas de calabaza
- 1 cucharada de semillas de amapola
- 50 g de arándanos rojos deshidratados
- 700 g de agua
- 350 g de arroz basmati
- 1 cucharadita de sal
- 30 g de zumo de limón
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 1186 kJ / 284 kcal
- 蛋白質
- 2.06 g
- 碳水化合物
- 10.04 g
- 脂肪
- 6.18 g
- 纖維
- 3.9 g
替代食譜
Tabulé - Líbano
2h 15min
Cuscús con albaricoques, avellanas y queso feta con verduras
1h 15min
Curry de garbanzos (Chana masala)
20min
Ensalada de cuscús y garbanzos al estilo marroquí
45min
Arroz basmati
25min
Pan especiado libanés (Mankoush) - Líbano
3h 20min
Pastela de pato con albaricoques y piñones
50min
Garam masala - Subcontinente indio
5min
Raita de pepino
10min
Té al estilo indio
10min
Ensalada tabulé
1h 20min
Helado de azafrán y pistacho (kulfi)
12h 30min