裝置與配件
Muesli con manzana y yogur (sin gluten)
準備 5 分
總時間 5 分
1 ración
食材
-
2 higos secos, (consultar lista FACE)2 orejones de albaricoque
-
1 manzana con piel, sin pepitas y en cuartos
-
20 g de nueces peladas
-
1 cucharadita de arándanos rojos deshidratados1 cucharadita de pasas sin semillas
-
1 cucharadita de pipas de girasol
-
30 g de copos de mijo
-
10 g de miel
-
1 yogur natural (125 g)
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
蛋白質
14.67 g
卡路里
2245 kJ /
537 kcal
脂肪
23.04 g
纖維
10.89 g
碳水化合物
66.49 g
您可能也會喜歡...
Ensalada detox
5 分
Smoothie de moras y queso fresco
5 分
Smoothie de uva, piña y espinacas
5 分
Pink chai latte vegano
15小時
Copos de avena con bebida de cáñamo y fruta
24小時
Smoothie bowl de espinacas y kiwi
5 分
Smoothie multivitamínico
5 分
Smoothie de frutos rojos con avena y muesli
10 分
Desayuno probiótico en tarro
10 分
Smoothie bowl de zanahoria, naranja y mango
5 分
Bebida para las defensas (limón, jengibre y miel)
5 分
Pudin de semillas de chia
1小時 15 分