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Brochetas de ternera marinadas (Satay) - Indonesia
準備 30 分
總時間 2小時 30 分
6 raciones
食材
-
15 g de lemon grass fresco en trozos
-
5 g de jengibre fresco
-
2 dientes de ajo
-
40 g de cebolla
-
30 g de zumo de lima
-
30 g aceite de girasol
-
30 g salsa de soja
-
30 g de salsa de pescado
-
½ cucharadita de cúrcuma molida
-
1 cucharadita de azúcar moreno
-
1 cucharadita de semillas de cilantro molidas
-
¼ de cucharadita de comino molido
-
¼ de cucharadita de pimienta molida
-
12 filetes de solomillo de ternera de aprox. 5 mm (600 g)
-
1 pepino en trozos
-
1 lima en trozos
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
蛋白質
21.5 g
卡路里
710 kJ /
170 kcal
脂肪
8.1 g
纖維
0.4 g
碳水化合物
2.8 g
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