![Zatar - Oriente Próximo Zatar - Oriente Próximo](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/7fd6ace8662313d4d3baceceffc055bd/Derivates/9c0c9b91c8f4056bfa91967914b6e44c4e009a0a.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 20 g de tomillo seco
- 15 g de orégano seco
- 15 g de ajedrea seca
- 10 g de zumaque
- 2 cucharaditas de sal
- 20 g de semillas de sésamo tostado
- 營養價值
- 每 75 g
- 卡路里
- 1214 kJ / 290 kcal
- 蛋白質
- 8.9 g
- 碳水化合物
- 41.5 g
- 脂肪
- 14.7 g
- 飽和脂肪
- 2.7 g
- 纖維
- 18.9 g
- 鈉
- 4678.4 mg
替代食譜
Baharat turco - Oriente Próximo
15 分
Cordero garam masala con arroz basmati
50 分
Pan de pascua judío (Matzá) - Israel
20 分
Pan especiado libanés (Mankoush) - Líbano
3h 20min
Sopa harira con pollo
1小時 25 分
Biryani de cordero - India
1小時 20 分
Pan indio
45 分
Arroz con azafrán y brocheta kebab (Chelow kabab) - Irán
1h 45min
Pan persa (Naan barbari) - Irán
2h 45min
Falafel con salsa tahini en pan plano r'gaif
1小時 10 分
Arroz kashmiri - India
30 分
Naan indio
1小時 40 分