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Fideos de cristal con verduras y carne (Japchae) - Corea
準備 30 分
總時間 2小時 30 分
4 raciones
食材
Carne marinada con salsa bulgogi
-
dientes de ajo3
-
de jengibre fresco10 g
-
de solomillo de ternera300 g
-
setas shiitake frescas grandes en láminas3
-
de azúcar moreno1 cucharadita
-
de pimienta molida2 pellizcos
-
de salsa de soja2 cucharadas
-
de aceite de sésamo tostado1 cucharada
Tortilla
-
huevo1
-
de aceite (para engrasar una sartén)1 cucharada
Terminación
-
de agua1700 g
-
de sal1 ¼ cucharaditas
-
de espinacas baby frescas con tallos (300-400 g)1 manojo
-
de salsa de soja2 ½ cucharadas
-
de aceite de sésamo tostado2 ½ cucharadas
-
de azúcar moreno3 cucharaditas
-
de fideos coreanos de fécula de batata300 g
-
de cebolla en juliana150 g
-
cebolletas rectas en trozos de 4 cm3 - 4
-
de aceite de girasol (y 1 chorrito más)30 g
-
de zanahoria en juliana100 g
-
de champiñones frescos laminados100 g
-
de pimiento rojo en tiras de 5 mm100 g
-
de pimienta molida4 - 6 pellizcos
-
de semillas de sésamo tostado (y algo más para espolvorear)1 cucharada
營養價值 每 1 ración
卡路里
611.5 kcal /
2556 kJ
蛋白質
25.6 g
脂肪
21.4 g
碳水化合物
81 g
纖維
6.8 g
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