
裝置與配件
Muesli fresco
準備 5 分
總時間 5 分
4 raciones
食材
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de coco fresco con piel (en trozos de 3-4 cm)80 g
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manzana (en cuartos, sin pepitas)1
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dátiles sin hueso (en cuartos y cada cuarto por la mitad)4
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almendras enteras con piel10
營養價值 每 1 ración
卡路里
130.8 kcal /
547 kJ
蛋白質
1.6 g
脂肪
8.7 g
碳水化合物
11.4 g
纖維
3.8 g