裝置與配件
Quiche de espinacas y feta con pasta filo
準備 15 分
總時間 45 分
6 raciones
食材
-
50 g de mantequilla fundida
-
3 láminas de masa filo
-
1 diente de ajo
-
30 g de aceite de oliva virgen extra
-
250 g de hojas de espinaca frescas
-
1 cucharadita de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
-
200 g de queso feta
-
2 huevos
-
2 cucharadas de yogur griego2 cucharadas de crème fraîche
-
30 g de piñones
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
蛋白質
11.8 g
卡路里
1348 kJ /
323 kcal
脂肪
29.4 g
纖維
1.6 g
碳水化合物
2.7 g
您可能也會喜歡...
Quiche de puerro y queso gallego
1小時
Quiche vegetariana con espinacas y pimiento rojo
1小時
Quiche Lorraine
50 分
Berenjenas a la parmesana
1小時
Tarta salada de puerros
1小時 20 分
Quiche de queso azul
1小時
Costrada de espinacas y queso feta
1小時
Crêpes de espinacas, beicon y requesón
1小時 10 分
Quiche de espinacas y tomates cherry
1小時 45 分
Quiche de cebolla
1小時
Quiche de espinacas y requesón (sin gluten)
1小時 20 分
Quiche de calabacín con jamón york
1小時