難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g de mantequilla fundida
- 3 láminas de masa filo
- 1 diente de ajo
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
- 250 g de hojas de espinaca frescas
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 200 g de queso feta
- 2 huevos
-
2
cucharadas de crème fraîche
或 2 cucharadas de yogur griego - 30 g de piñones
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 1348 kJ / 323 kcal
- 蛋白質
- 11.8 g
- 碳水化合物
- 2.7 g
- 脂肪
- 29.4 g
- 纖維
- 1.6 g
替代食譜
Berenjenas a la parmesana
1h
Crêpes de espinacas, beicon y requesón
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1h 45 min
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