裝置與配件
Quiche de espinacas y feta con pasta filo
準備 15 分
總時間 45 分
6 raciones
食材
-
50 g de mantequilla fundida
-
3 láminas de masa filo
-
1 diente de ajo
-
30 g de aceite de oliva virgen extra
-
250 g de hojas de espinaca frescas
-
1 cucharadita de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
-
200 g de queso feta
-
2 huevos
-
2 cucharadas de yogur griego2 cucharadas de crème fraîche
-
30 g de piñones
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
蛋白質
11.8 g
卡路里
1348 kJ /
323 kcal
脂肪
29.4 g
纖維
1.6 g
碳水化合物
2.7 g
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