Lentejas con arroz y cebolla frita (Mujadarrah) - Irán

Lentejas con arroz y cebolla frita (Mujadarrah) - Irán

3.1 41 評分

準備 20 分

總時間 3小時

4 raciones

食材

300 g de lentejas castellanas secas
1400 g de agua
3 cucharaditas de sal
150 g arroz de grano largo
2 - 3 pellizcos de pimienta negra molida
620 g de cebolla en cuartos
20 g de mantequilla
1 cucharada de azúcar moreno
100 g de yogur de leche de cabra

難易度

簡單

營養價值每 1 ración

蛋白質 23.6 g

卡路里 1946 kJ / 465 kcal

脂肪 6.6 g

纖維 13.3 g

碳水化合物 78 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Oriente 101 食譜
西班牙

您可能也會喜歡...

Cuscús con zanahoria, pimientos y pipas de calabaza

Cuscús con zanahoria, pimientos y pipas de calabaza

15 分

Habas de soja y arroz con tomate al curry

Habas de soja y arroz con tomate al curry

3小時

Croquetas de patata y migas con kale y judías

Croquetas de patata y migas con kale y judías

1小時

Quinoa con verduras y salsa tahini

Quinoa con verduras y salsa tahini

45 分

Arroz con cordero y verduras (Plov)

Arroz con cordero y verduras (Plov)

50 分

Arroz con verduras y judías rojas

Arroz con verduras y judías rojas

45 分

Pastel de lentejas

Pastel de lentejas

6小時

Falafel con salsa tahini en pan plano r'gaif

Falafel con salsa tahini en pan plano r'gaif

1小時 10 分

Mijo al curry con pollo y piña (sin gluten)

Mijo al curry con pollo y piña (sin gluten)

50 分

Quinoa germinada con verduras crudivegana

Quinoa germinada con verduras crudivegana

51小時 25 分

Quinoa con guisantes y pesto de almendras

Quinoa con guisantes y pesto de almendras

25 分

Bol de quinoa con garbanzos y salsa tahini

Bol de quinoa con garbanzos y salsa tahini

40 分