難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Marinada
- 20 g de jengibre fresco pelado y en láminas
- 2 dientes de ajo
- 100 g de salsa de soja
- 50 g de miel
- 1 - 2 cucharaditas de aceite de sésamo tostado (5-10 g) a su gusto
-
25
g de salsa barbacoa
或 25 g de salsa barbacoa asiática - 1 pellizco de pimienta negra recién molida
Pollo y arroz
- 800 g de pechuga de pollo sin piel en dados (2-3 cm)
- 400 g de pimientos (aprox. 2 pimientos) en trozos (2-3 cm)
-
1
cucharadita de concentrado de caldo de verduras casero
或 1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l.) - ½ cucharadita de sal
- 300 g de arroz blanco de grano largo
- 1000 g de agua
- 2 cucharadas de maicena (20 g)
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 1708 kJ / 408 kcal
- 蛋白質
- 38 g
- 碳水化合物
- 55 g
- 脂肪
- 3 g
- 纖維
- 3.1 g
替代食譜
Pollo caramelizado con sésamo - Malasia
1h 25min
Tacos de gambas con salsa de pimientos
40min
Burritos
1h 30min
Ternera teriyaki con arroz
1h 40min
Ensalada mexicana con arroz y guacamole
55min
Tallarines con ternera y gambas
30min
Costillas de ternera braseadas con nachos (Braised short ribs with nachos)
2h 25min
Chop suey de gambas
1h
Hamburguesa hawaiana de pollo
45min
Pollo con ensalada templada de patata
55min
Tortillas integrales con pollo al curry, rúcula y piña
35min
Pollo con verduras estilo cantonés
35min