Lentejas con tomate y acelgas

Lentejas con tomate y acelgas

4.5 168 評分

準備 10 分

總時間 30 分

6 raciones

食材

100 g de cebolla en trozos
1 - 2 dientes de ajo
40 g de aceite de oliva virgen extra
400 g de tomate troceado en conserva
400 g de hojas de acelgas en trozos
½ cucharadita de sal
½ cucharadita de azúcar (非必選)
2 pellizcos de pimienta de Cayena molida
400 g de lentejas cocidas (en conserva) (lavadas y escurridas)
200 - 250 g de agua
1 cucharadita de piel de limón rallada
1 cucharadita cilantro fresco picado

難易度

簡單

營養價值每 1 ración

蛋白質 7.49 g

卡路里 614 kJ / 147 kcal

脂肪 7.11 g

纖維 7.04 g

碳水化合物 13.21 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Recetas económicas 12 食譜
西班牙

RECETAS ECONÓMICAS 12 食譜
墨西哥

您可能也會喜歡...

Crema de lentejas y castañas

1小時 40 分

Arroz blanco y frijoles

30 分

Crema de pimientos rojos asados

30 分

Ensalada detox

5 分

Crema florentina (de espinacas)

45 分

Mero en salsa de cítricos

30 分

Pollo a las hierbas con verduras al vapor para dos

45 分

Ceviche de dorada a los cítricos

1小時 10 分

Pollo con verduras estilo cantonés

35 分

Pollo con espinacas, manzana y pasas para dos

20 分

Sopa de garbanzos con espinacas

30 分

Pollo con espinacas y tomate

30 分