Arroz integral con espinacas
TM31 TM5

Arroz integral con espinacas
4.1 (44 評分 )
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食材

  • 1200 g de agua
  • 1 ½ cucharadita de sal
  • 300 g de arroz integral
  • 150 g de cebolla en cuartos
  • 70 g de aceite de oliva
  • 2 dientes de ajo
  • 2 pellizcos de pimienta molida
  • 500 g de espinacas congeladas (previamente descongeladas y bien escurridas)
  • 50 g de vino blanco
營養價值
每 1 ración
卡路里
1382 kJ / 330 kcal
蛋白質
5.8 g
碳水化合物
48.1 g
脂肪
13.1 g
纖維
1.7 g

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