![Curry de pollo con espinacas Curry de pollo con espinacas](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/CA72B555-89EE-4D12-AAEC-9B17C3E518D0/Derivates/39AC1E41-93D5-4A7A-BAC5-2A5586AF6A1F.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Curry
- 4 dientes de ajo
- 1 trozo de jengibre fresco (2 cm aprox.) pelado
- 300 g de cebollas en cuartos
- 50 g de aceite de oliva
- 700 - 800 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso (en trozos de 4 cm aprox.) salpimentados
- 1 - 2 cucharaditas de sal
- 1 cucharadita de cúrcuma molida
- 1 ½ cucharaditas de garam masala
- 1 ½ cucharaditas de comino molido
- ½ cucharadita de condimento de chile en polvo
- 1 cucharada de harina de repostería
- 1 lata de tomate entero en conserva (220 g aprox.) troceados, sin el líquido
- 1 lata de leche de coco (400 g)
- 250 g de hojas de espinaca frescas
Arroz
- 2 dientes de ajo
- 50 g de aceite de oliva
- 350 g de arroz
- 1 cucharadita de sal
- 1200 g de agua
- 250 g de yogur natural (para servir)
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 3072 kJ / 735 kcal
- 蛋白質
- 32.5 g
- 碳水化合物
- 57.5 g
- 脂肪
- 41.7 g
- 纖維
- 8.3 g
替代食譜
Curry verde tailandés de pollo (Kaeng khiao waan) - Tailandia
45min
Cordero garam masala con arroz basmati
50min
Pollo con batatas al curry
30min
Cuscús con pollo, cordero y salchichas especiadas
1h 10min
Curry de lentejas con pollo
30min
Pollo korma (India)
50min
Pollo con verduras estilo cantonés
35min
Curry picante de pollo al ron con arroz basmati para dos
45min
Pollo al estilo marroquí con cuscús (Melilla)
30min
Curry de batatas y brócoli
20min
Pollo en salsa de yogur - India
35min
Cerdo thai con arroz y tirabeques
40min