難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 cucharadas de semillas de chía
- 1500 g de agua
- 50 g de zumo de limón
- 300 g de pepino pelado y en trozos
- 250 g de cubitos de hielo
- 120 g de azúcar
- 營養價值
- 每 1 vaso
- 卡路里
- 107 kcal / 449 kJ
- 蛋白質
- 1 g
- 脂肪
- 1.3 g
- 碳水化合物
- 23 g
- 纖維
- 1.9 g
替代食譜
Bebida de piña y canela
35 分
Cóctel de melón y naranja
5 分
Bebida de limón y perejil
5 分
Agua con aroma de apio, limón, jengibre y manzana
5 分
Agua con aroma de fresa
15 分
Batido de calabaza
2小時
Autumn lady
5 分
Smoothie de maracuyá y mango
10 分
Bebida de agua de coco y arándanos
5 分
Bebida para la piel (pomelo, manzana y miel)
5 分
Limonada alcalina
5 分
Zumo integral de mango, naranja y fresa
5 分