難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Dough
-
6 ½
oz lard, room temperature
或 6 ½ oz vegetable shortening, room temperature - 18 oz masa harina, instant for tamales
- 22 oz chicken broth, lukewarm
- 2 tsp salt
- 2 tsp baking powder
Green Sauce and Vegetables
- 17 ½ oz green tomatillos, quartered
- 2 garlic cloves, peeled
- 3 ½ oz yellow onions, in segments (¼ in.)
- 3 serrano chilies, destemmed, de seeded
- 10 ½ oz water
- 1 tsp salt
- ½ tsp sugar
- 7 oz zucchini, diced
- 3 ½ oz yellow onions, diced (¼ in.)
- 3 ½ oz poblano chilies, peeled, cut into strips (see Tip)
- 3 ½ oz sweet corn kernels
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1364 kJ / 326 kcal
- 蛋白質
- 4 g
- 碳水化合物
- 24 g
- 脂肪
- 25 g
- 飽和脂肪
- 9 g
- 纖維
- 3 g
- 鈉
- 1440 mg
替代食譜
Chicken Enchiladas
40min
Shrimp and Vodka Penne Pasta
50min
Beef Tostadas
1小時 10 分
Chicken Fajita Soup
50min
Tortilla Soup
25min
Pork Tortas
2h 20min
Picadillo (Texas Hash)
40min
Tinga de Pollo (TM6)
40min
Beef Barbacoa
2h
Chicken Avocado Gorditas
1h
Tex-Mex Turkey Soup
50min
Chimichurri Pork Tenderloin with Warm Rice Salad
13h 20min